みなさんは何歳まで生るつもりですか?
100歳までは生きなきゃいけない時代になっているようです! ということで、本日は予防医学者の石川善樹先生をお招きして『人生100年時代における健康づくり』についてお話していただきました(*^^*)
100歳までは生きるなら元気で楽しく生きたいですよね!そのための秘訣を教えていただきました! まずは自分のこととして考え、家族・職場・地域に広げていきましょう♪
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